Curar gripes e constipações

Saiba como tratar de forma natural (e eficaz) os sintomas mais comuns das doenças de Inverno.
Para a dor de garganta-Tomar um chá de limão bem quente e adoçado com mel é benéfico para as constipações e ajuda a aliviar a sensação de garganta irritada.

Ardor nos olhos-Ardor nos olhos e comichão é muito frequente nas constipações e nas alergias.Algumas gotas de soro fisiológico aliviam essa sensação de mau estar.

CUIDADOS A TER ENQUANTO ENGRIPADO(A):

• Se é fumador tente não fumar ou reduza a quantidade de cigarros que fuma durante o tempo em que se encontra com uma constipação.
• Evite tomar bebidas alcoólicas.
• Mantenha a temperatura do seu corpo quente.Agasalhe-se bem.
• Evite ou simplesmente não beba refrigerante e/ou bebidas geladas.
• Repouse durante o maior tempo possível.
• Beba bastante água.